2008年05月09日

黒川伊保子さんの睡眠術

感性リサーチの黒川伊保子さんの著書『淑女のラブレター』の中に黒川さんの睡眠術が記載されているので紹介。

 デートの最後に、静かなバーで、「おやすみ前の一杯を」となったとき、私はテキーラをストレートでいただくことにしている。
 テキーラは、熟睡の秘訣だ。こんなたき、冷たいロングカクテルを飲んでしまうと、神経が冴えて眠れなくなってしまう。カクテルやブランデーも、口に含んだときに華があって、なかなか意識を沈静化させられない。弱いお酒では、眠くなる前に、おなかが重くなってしまう。
 強くて、飲み口はまったり、なのに後味がすっと消えるテキーラは、かなり私のお気に入りだ。


お酒を飲むと誘眠効果がありますが、しばらくすると覚醒効果に変わってしまい熟睡出来ないと言われています。
私も遅くまで飲みすぎてしまった夜は、翌朝起きれるか心配なのですが、いつもより早く目が覚めます。

 私は、焼酎にとうがらしを漬けている。200mlに、タカノツメ10本くらいの割合かしら。もちろん、飲むためじゃない。体に塗るためだ。
 夜、風呂上りに、アキレス腱と足の裏に塗って寝ると、ぽかぽかして気持ちいい。その温かさは翌日まで続き、ブーツの中がぬっくぬく。帰り道に、男友達と散歩しても、ざんざん平気。上機嫌にしていられる。


やはり頭寒足熱なんですね。
posted by ハチダイ at 15:15| 東京 晴れ| Comment(2) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
八大専務さん、コメントをありがとうございました(^^)

とうがらしを漬けた焼酎を身体に塗るとそのような効果があるのですね!!
とっても興味深いです♪
冷え性なので、試してみたいです☆”
Posted by 影山のぞみ at 2008年05月14日 00:41
確かにとうがらし焼酎は面白そうですね。ヒリヒリするんでしょうか?

冷え性でお悩みの女性は多いですよね。
足が冷たいと眠れませんからね。

マルハチのホッターはそういう方にご好評頂いていますが、もっといろいろと提案していきたいと思います。
Posted by ハチダイ at 2008年05月21日 18:12
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